儿科主任坦言:三九天少给孩子吃“3食”,孩子胃口大开,脾胃好

孩子现在正在长身体的时候,家长都在想着给孩子不营养,都知道孩子要少吃油腻食物,就给孩子戒了油炸食物,殊不知,家长经常给孩子吃的大鱼大肉,也是属于油腻食物的,大鱼大肉也是很难消化的,孩子天天吃,顿顿吃,很容易会造成脾胃负担过重,让孩子产生积食。

相比白开水来说,可乐、雪碧、奶茶、牛奶等各种饮料是很受孩子们欢迎的,但这些终归是饮料,并不是真正的牛奶,含有很多的添加剂,好喝但是营养价值很低,还会增加孩子脾胃的负担,会慢慢的拖垮孩子的脾胃,脾胃被称为“后天之本”,孩子的脾胃不好,生病的次数也会增加。

2、 少喝“饮料”

周末和大学舍友聚了一次,刚到咖啡店坐下,还没开始说什么,涵涵就开始吐槽了,说:最近这天气也太“折腾”人了,孩子吃的好,喝的好,出门也变少了,但是孩子还是生病了,三天两头的跑医院,都成了医院的“常客”了。

3、 少吃“油腻”

家长在带娃的过程中,上面3种食物就不要再给孩子吃了,平时还要注意给孩子养护脾胃,平时的时候可以常给孩子喝点焦胗棘,慢慢清理和消化体内的积食,养护孩子脾胃,促进营养的吸收,慢慢促进孩子体质的发育。

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1、 少吃“甜食”

儿科主任坦言:三九天少给孩子吃“3食”,孩子胃口大开,脾胃好

原标题:儿科主任坦言:三九天少给孩子吃“3食”,孩子胃口大开,脾胃好

货架上琳琅满目的糖果,各种各样的甜点糕点,都是对孩子非常有吸引力的,但是如果吃太多的甜食,孩子的脾胃恐怕很难承受得住了,很容易在孩子的体内积聚湿气,生湿生热,很容易形成积食,损伤孩子的脾胃,营养受阻,孩子的体质也会变差。

冬天天冷,孩子本来就容易着凉生病,对家长而言,冬天带娃真的是一个“考验”,但是还有一句话是:孩子的病都是吃出来的,因此,在孩子的饮食上,家长要多下功夫才行。

冬季要记得给娃样脾胃,常备焦胗棘,孩子胃口大开,脾胃好

我疑问才知道,原来涵涵家宝贝最近生病了,三天两头的跑医院,但是最近生病的孩子变的越来越多,儿科诊室不仅专家号难挂,连普通号也是“一号难求”,真的印证了一句话:“孩子真的是生不起病啊”,不仅自己遭罪,大人也跟着操心。

posted @ 20-01-09 04:35 admin  阅读:

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